5 Συμβουλές για να απολαύσετε την ύπαιθρο σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες

8
5 Συμβουλές για να απολαύσετε την ύπαιθρο σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες

Ας το παραδεχτούμε. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει, το ίδιο ισχύει και για το κίνητρό μας να μαζέψουμε την οικογένεια και να βγούμε έξω. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για άλλες «λιγότερο από ιδανικές» καιρικές συνθήκες. Ωστόσο, το να βγεις έξω είναι υπέροχο για την ψυχή ως ανακουφιστικό από το άγχος και ως δημιουργός μνήμης. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να απολαύσετε την ύπαιθρο με την οικογένειά σας ακόμα και σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες.

Ντύσου κατάλληλα

«Κρυώνω, θέλω να πάω σπίτι!». Αυτά τα λόγια είναι αρκετά για να γκρεμίσουν σχέδια και να σκοτώσουν τη χαρά που προέρχεται από την εξερεύνηση της φύσης. Γι’ αυτό η νούμερο ένα συμβουλή μας για να απολαμβάνετε την ύπαιθρο με τα παιδιά είναι πάντα να ντύνεστε κατάλληλα. Αυτό μπορεί να είναι ένα αποθαρρυντικό έργο, ειδικά αν έχετε ένα μικρό μωρό ή μόλις αρχίζετε να ενστερνίζεστε την ιδέα της εξερεύνησης «παντός καιρού» (λογοπαίγνιο). Ωστόσο, μερικά βασικά είδη ένδυσης μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

Δύο φράσεις που πρέπει να θυμάστε είναι «το βαμβάκι είναι σάπιο» και «στρώσεις, στρώσεις, στρώσεις!». Το βαμβάκι είναι ένα μη διηθητικό υλικό που θα κρατήσει την υγρασία δίπλα στο δέρμα σας, δροσίζοντάς σας γρήγορα σε χαμηλές θερμοκρασίες. Τα καλύτερα υλικά περιλαμβάνουν το μαλλί και τα συνθετικά, τα οποία απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα και μονώνουν το σώμα, διατηρώντας σας ζεστό και στεγνό. Αυτό ισχύει και για τα καπέλα, τα γάντια και τις κάλτσες. Η τοποθέτηση σε στρώματα αυτών των υλικών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε όλους άνετους σε ψυχρές θερμοκρασίες. Για παράδειγμα, ένα στρώμα βάσης μαλλί ακολουθούμενο από ένα μεσαίο στρώμα fleece (όπως αυτές οι επιλογές για παιδιά, γυναίκεςκαι άνδρες από το LL Bean) και ένα ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες ή αδιάβροχο εξωτερικό στρώμα μπορεί να κάνει το κόλπο στις περισσότερες συνθήκες. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα ένα μεσαίο στρώμα φλις για να κρατάτε τα μωρά όμορφα και άνετα σε χαμηλές θερμοκρασίες. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο στο κρατώντας την οικογένειά σας ζεστή στο μονοπάτι το χειμώνα.

Ξεκινήστε αργά, σύντομα και κοντά στο σπίτι

Ενώ οι επικές περιπέτειες στο χιόνι μπορούν να δημιουργήσουν απίστευτες αναμνήσεις, συνιστούμε να ξεκινήσετε με σύντομες περιπέτειες κοντά στο σπίτι. Ξεκινήστε με μια βόλτα στη γειτονιά σας και χαλαρώστε σε μια βροχερή πεζοπορία σε ένα κοντινό μονοπάτι ή δοκιμάστε χιονοπέδιλα σε ένα τοπικό κρατικό πάρκο. Αυτό δίνει σε όλους το χρόνο να εγκλιματιστούν στο να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους σε κρύες ή βροχερές συνθήκες. Δίνει επίσης χρόνο στον φροντιστή να διασφαλίσει ότι η οικογένειά του έχει τον κατάλληλο εξοπλισμό για να τους κρατήσει άνετα. Για παράδειγμα, έμαθα με τον δύσκολο τρόπο ότι ο μικρότερος γιος μου χρειάζεται και μια ζεστή επένδυση γαντιού και ένα εξωτερικό αδιάβροχο «κέλυφος» από γάντια για να ικανοποιήσει την ανάγκη του να παίζει σε λάκκους με λάκκους, διατηρώντας παράλληλα τα χεράκια του ζεστά και στεγνά.

Δοκιμάστε μια νέα υπαίθρια δραστηριότητα

Μεγαλώνοντας θυμάμαι ότι φοβόμουν να βγω έξω στο χιόνι για μια βόλτα, αλλά τη στιγμή που ο μπαμπάς μου είπε τη λέξη «έλκηθρο», σηκώθηκα και ντύθηκα με τον ζεστό μου εξοπλισμό μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Υπάρχει απλώς κάτι μαγικό σε μια δραστηριότητα που μπορεί να γίνει μόνο σε λιγότερο από «ιδανικές» συνθήκες! Είτε πρόκειται για έλκηθρο, για χιονοπέδιλα, για σκι αντοχής ή ακόμα και για πατινάζ στον πάγο σε μια παγωμένη λίμνη, η προσθήκη επιπλέον εξοπλισμού μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να παρακινήσετε την οικογένειά σας να βγει έξω. Πολλά μέρη θα νοικιάσουν εξοπλισμό, όπως χιονοπέδιλα και παγοπέδιλα, για να τα δοκιμάσετε. Ψάχνετε να αγοράσετε; Δείτε αυτά επιλογές εξοπλισμού από το LL Bean.

Οικογένεια που περπατά σε ένα χιονισμένο μονοπάτι με ένα παιδί να τραβιέται σε ένα έλκηθρο

Φέρτε μαζί σας ένα αγαπημένο ζεστό ρόφημα ή σνακ

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο σε μια κρύα έξοδο από ένα ωραίο ζεστό ρόφημα ή σνακ για να αποφύγετε τις ψυχρές θερμοκρασίες! Πριν βγείτε έξω, πιείτε ένα θερμός με ζεστή σοκολάτα, μηλίτη ή τσάι για την οικογένεια (ή καφέ για τους ενήλικες) για να το απολαύσετε σε ένα διάλειμμα για πεζοπορία ή έλκηθρο. Μια αγαπημένη σούπα, στιφάδο ή ακόμα και πλιγούρι βρώμης λειτουργεί καλά ως ένα ωραίο ζεστό σνακ που μπορεί να μεταφερθεί εύκολα σε ένα θερμός. Μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι να προγραμματίσετε μια εκδρομή σε κοντινή απόσταση από ένα αγαπημένο καφέ ή καφετέρια, ώστε να μπορείτε να τρέξετε και να πάρετε μια ζεστή απόλαυση πριν συνεχίσετε το δρόμο σας.

Αυξήστε το ενδιαφέρον τους με μια «θεματική» έξοδο

Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να παρακινήσετε τα παιδιά σας (ή τον σύντροφό σας για αυτό το θέμα) να βγουν έξω σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες, μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με το “είσαι τρελός;” οι λάμψεις και οι επικοί στεναγμοί που ακολουθούν. Ωστόσο, η προσθήκη ενός θέματος ή δραστηριότητας στην έξοδό σας μπορεί να κεντρίσει το ενδιαφέρον τους αρκετά ώστε να τους κάνει να βγουν έξω από την πόρτα. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από ένα κυνήγι για τη βαθύτερη λακκούβα έως μια πρόκληση για το κυνήγι οδοκαθαριστών ή μια περιπέτεια αστεριών. Δείτε το δωρεάν μας Τετράδιο εργασιών χειμώνα για να ξεκινήσετε με την οικογένειά σας. Για περισσότερες διασκεδαστικές ιδέες, ρίξτε μια ματιά σε αυτές 5 χειμερινά παιχνίδια πεζοπορίας για να κρατήσετε τα παιδιά σας κίνητρα έξω ή αυτή η διασκέδαση Χειμερινό κυνήγι οδοκαθαριστών/Αισθητηριακός περίπατος εκτυπώσιμος.

Αναζητάτε περισσότερες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βγείτε έξω με την οικογένειά σας αυτόν τον χειμώνα; Δείτε αυτές τις συμβουλές και τα hacks από την υπέροχη Hike it Baby Community μας να κάνετε πεζοπορία και να βγείτε σε εξωτερικούς χώρους με την οικογένειά σας αυτό το χειμώνα.


Σχετικά με το Hike it Baby

Το Hike it Baby είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός 501(c)(3) αφιερωμένος στο να οδηγεί τις οικογένειες σε εξωτερικούς χώρους και σε μονοπάτια στις ΗΠΑ και διεθνώς, υποστηρίζοντας, εκπαιδεύοντας και εμπνέοντας οικογένειες μέσω των 300 και πλέον κοινοτήτων τους στη Βόρεια Αμερική.

Το Hike it Baby είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός 501(c)(3) που εργάζεται για να δημιουργήσει έναν κόσμο όπου όλοι μπορούν να απολαμβάνουν τα σωματικά και ψυχικά οφέλη του να περνούν χρόνο έξω. Εστιάζουμε στη δημιουργία ευκαιριών και στην άρση των φραγμών πρόσβασης, ώστε οικογένειες με μωρά και μικρά παιδιά να μπορούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα έξω. Πιστεύουμε ότι όλες οι οικογένειες έχουν το δικαίωμα να συνδέονται με τη φύση, να επωφελούνται από το να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να εμπνέονται για μια δια βίου αγάπη για τη φύση. Από την ίδρυσή του το 2013, το Hike it Baby είναι μια αναπτυσσόμενη κοινότητα 270.000 οικογενειών και πάνω από 400 εθελοντές Πρέσβεις Υποκαταστημάτων. Περισσότερες πληροφορίες, καθώς και εκδηλώσεις αρραβώνων σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε να βρείτε στο HikeitBaby.com, Facebook, YouTube, Pinterestκαι Ίνσταγκραμ.

Οι φωτογραφίες είναι ευγενική προσφορά των Jessica Human και Tais Kulish.


Σημείωση συντακτών:

Ελπίζουμε να σας άρεσε η ανάγνωση αυτού του άρθρου από το Hike it Baby. Εργαζόμαστε σκληρά για να παρέχουμε στην κοινότητά μας περιεχόμενο και πόρους που σας ενημερώνουν, σας εμπνέουν και σας διασκεδάζουν.

Αλλά το περιεχόμενο δεν είναι δωρεάν. Είναι χτισμένο στη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση συγγραφέων, συντακτών και εθελοντών. Κάνουμε μια επένδυση στην ανάπτυξη περιεχομένου υψηλής ποιότητας για να διευκολύνουμε τις οικογένειες με μικρά παιδιά να συνδεθούν με τη φύση και μεταξύ τους. Δεν το ζητάμε επιπόλαια, αλλά αν μπορείτε, κάντε μια συνεισφορά και βοηθήστε μας να επεκτείνουμε την εμβέλειά μας.

παρόμοιες αναρτήσεις

Leave a Reply