Πώς να στρώσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας όταν φοράτε μωρά στο κρύο

4
Πώς να στρώσετε τον εαυτό σας και το μωρό σας όταν φοράτε μωρά στο κρύο

Ο χειμώνας πλησιάζει, και όσο κι αν αυτός ο καιρός μας κάνει να θέλουμε να πέσουμε σε χειμερία νάρκη και να μην βγούμε ποτέ ξανά από το σπίτι, κάποια στιγμή πρέπει να βγούμε έξω στο κρύο. Και αυτό μπορεί να σημαίνει να φέρουμε και το μωρό μαζί μας. Το Babywearing είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατάτε τα μωρά ασφαλή, στεγνά και ζεστά τον χειμώνα. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το layering όταν φοράτε babywear στο κρύο.

Βασικά στρώσεων

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διατηρήσετε μια φυσιολογική θερμοκρασία σώματος τόσο για το μωρό όσο και για εσάς. Για τον ίδιο λόγο που πρέπει να βάλετε πρώτα τη δική σας μάσκα οξυγόνου σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης αεροπλάνου, πρέπει να έχετε όλες τις ικανότητές σας για να φροντίζετε (ή να φοράτε) σωστά ένα παιδί. Φροντίστε λοιπόν τον εαυτό σας και βεβαιωθείτε ότι είστε μαζεμένοι πριν ετοιμάσετε το μωρό σας.

Το χειμώνα και το κρύο και ο ιδρώτας είναι εχθροί σου. Πολύ κρύο και κινδυνεύετε από προβλήματα υγείας όπως υποθερμία, κρυοπαγήματα, ακραίος ξηροφθαλμικός πόνος, ακόμα και στα πόδια. Πάρα πολλά στρώματα μπορεί να προκαλέσουν υπερθέρμανση σε εσάς ή το μωρό σας, οδηγώντας σε εφίδρωση (ο φυσικός μηχανισμός ψύξης του σώματός σας). Μόλις ο ιδρώτας αγγίξει τον κρύο αέρα, θα αρχίσετε να κρυώνετε ακόμα πιο γρήγορα, επιταχύνοντας τους κινδύνους κρύου που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Το κλειδί για να κρατάτε τόσο εσείς όσο και το μωρό σας ζεστά είναι στρωματοποίηση. Η χρήση στρώσεων βοηθά στην παγίδευση της θερμότητας, διατηρεί τον ιδρώτα μακριά και μπορεί να αφαιρεθεί/προστεθεί όπως χρειάζεται για να διατηρήσετε και τους δύο στη βέλτιστη θερμοκρασία.

Εδώ είναι ένα υπέροχο infographic από ένα Ταξιδιωτικός ιστότοπος της Ανταρκτικής.

Με λίγα λόγια, εσείς και το μωρό χρειάζεστε ένα στρώμα βάσης για να μην ιδρώνετε, ένα μονωτικό στρώμα για να σας κρατά ζεστό και ένα αδιάβροχο στρώμα για να σας κρατά στεγνούς και να καλύπτει όλα τα άκρα σας.

Τα στρώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον καιρό έξω. Για παράδειγμα, ένα αδιάβροχο θα ήταν τέλειο για μια τυπικά δροσερή, βροχερή χειμερινή μέρα του Πόρτλαντ, αλλά όχι αρκετά ζεστό για χιόνι στο Timberline. Εδώ είναι ένα infographic από ένα λιανοπωλητής υπαίθριων σπορ σε στρώση για διαφορετικές θερμοκρασίες.

Πώς να στρώσετε όταν φοράτε μωρά στο κρύο από τη Samantha Reddy για το Hike it Baby

Τώρα που καταλάβατε τη βασική ιδέα του layering, μπορεί να αναρωτιέστε πώς να το εφαρμόσετε στο μωρό σας. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν φοράτε στο κρύο είναι ότι ο φορέας μετράει ως στρώμα. Και, εάν χρησιμοποιείτε περιτύλιγμα, τα πολλαπλά περάσματα υπολογίζονται ως πολλαπλά στρώματα. Πρέπει να προσαρμόσετε ανάλογα το layering σας. Μπορεί να απαιτούνται λιγότερα ρούχα ή διαφορετικός φορέας για να διατηρηθεί η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Για παράδειγμα, εάν είναι δροσερό και βρέχει, ένα στρώμα βάσης, ένα σακάκι και ένα αδιάβροχο SSC είναι ένας καλός συνδυασμός. Αν χιονίζει και φυσάει, η βάση, το μονωτικό, το εξωτερικό, τα καπέλα/γάντια και ένα χοντρό υφαντό περιτύλιγμα σε διπλή αιώρα θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή.

Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα στρώσεων για ένα μωρό σε διαφορετικούς τύπους χειμερινών καιρικών συνθηκών.

Δροσερός

Όταν είναι πάνω από το μηδέν, αλλά όχι ζεστό σε καμία περίπτωση. Ή ίσως είναι παγωμένος, αλλά δεν πρόκειται να μείνετε έξω για πολύ. για παράδειγμα, τρέχοντας στο κατάστημα.

  • Πρώτη φωτογραφία: Βάση από ένα πιο χοντρό μακρυμάνικο παντελόνι και ένα χοντρό παντελόνι. Τα μάλλινα παντελόνια είναι μια εξαιρετική επιλογή.
  • Δεύτερη φωτογραφία: Προσθέστε ζεστά γάντια και κάλτσες.
  • Τρίτη φωτογραφία: Ζεστό, αλλά όχι ογκώδες παλτό. Το φλις και το μαλλί λειτουργούν καλά. Προσθέστε ένα καπέλο εάν δεν υπάρχει κουκούλα.
  • Τέταρτον: Κέριερ, δεν χρειάζονται πολλές πάσες. Για ένα γρήγορο φόρεμα του μωρού, δοκιμάστε ένα ring sling, εάν απλώς βγάζετε το μωρό σας από το κάθισμα του αυτοκινήτου και πηγαίνετε σε ένα κατάστημα.
  • Σύνολο: 2 στρώματα ρούχων, συν καλυμμένα άκρα, και ένα στρώμα μεταφοράς.

Πώς να στρώσετε όταν φοράτε μωρά στο κρύο από τη Samantha Reddy για το Hike it BabyΚρύο

Όταν κάνει κρύο, πιο κοντά στο παγετό και χωρίς βροχόπτωση. Φροντίζοντας να καλύπτονται καλά τα άκρα θα κρατήσει το μωρό ζεστό.

  • Πρώτη φωτογραφία: Βάση από μάλλινες κάλτσες και μακρυμάνικο.
  • Δεύτερη φωτογραφία: Πιο ζεστή στρώση, έκανα φόρμες, αλλά και πουκάμισο και παντελόνι θα ήταν υπέροχα. Το μαλλί είναι μια εξαιρετική ίνα για αυτό το στρώμα.
  • Τρίτη φωτογραφία: Θερμαντήρες ποδιών/περισσότερες κάλτσες πάνω από τα πόδια και τα πόδια για να μην εκτεθούν οι αστραγάλοι.
  • Τέταρτη φωτογραφία: Εξωτερική στρώση από φλις ολόσωμη φόρμα. Βεβαιωθείτε ότι είναι στη μεγαλύτερη πλευρά, ώστε να μην τραβάει τα πόδια του μωρού στη θέση απλωμένος-squat.
  • ​Πέμπτη φωτογραφία: Μεταφορέας, με πολλαπλά περάσματα, όσο χρειάζεται για ζεστασιά.
  • Σύνολο: 3 στρώσεις ρούχων, καλυμμένα άκρα και 1-3 στρώματα φορέα.

Πώς να στρώσετε όταν φοράτε μωρά στο κρύο από τη Samantha Reddy για το Hike it Baby

Πιο κρύα

Όταν κάνει πολύ κρύο ή λίγο πάνω από το μηδέν, οι στρώσεις κάτω από μια στολή χιονιού είναι μια εξαιρετική επιλογή.

  • Πρώτη φωτογραφία: Βάση στρώσης πιο παχύρρευστου.
  • Δεύτερη φωτογραφία: Ζεστό παντελόνι και μακρυμάνικο πουκάμισο. Το μαλλί είναι μια εξαιρετική ίνα για αυτό το στρώμα!
  • Τρίτη φωτογραφία: Κολάν ή μακριές κάλτσες και γάντια.
  • Τέταρτη φωτογραφία: Ζεστή, αδιάβροχη ολόσωμη φόρμα. Καλύμματα χεριών και ποδιών. Βεβαιωθείτε ότι είναι λίγο από τη μεγαλύτερη πλευρά ώστε το μωρό να κινείται ελεύθερα στη θέση απλωμένο-squat.
  • Πέμπτη φωτογραφία: Κέριερ με πολλαπλές πάσες.
  • Σύνολο: 3 στρώσεις ρούχων, συν καλυμμένα άκρα και 2-3 στρώσεις μεταφοράς.

Πώς να στρώσετε όταν φοράτε μωρά στο κρύο από τη Samantha Reddy για το Hike it Baby

Κάτω από το παγετό ή το χιόνι:

Όταν είναι κάτω από το μηδέν ή/και χιονίζει. Ένα επιπλέον στρώμα μόνωσης κρατά το μωρό πιο ζεστό και ένα αδιάβροχο στρώμα σας κρατά στεγνό.

  • Πρώτη φωτογραφία: Μακρύ πουκάμισο με βάση, μακρύ παντελόνι και κάλτσες.
  • Δεύτερη φωτογραφία: Θερμικό πουκάμισο, ζεστό παντελόνι, και χοντρές κάλτσες. Το μαλλί είναι μια εξαιρετική ίνα για αυτό το στρώμα.
  • Τρίτη φωτογραφία: Μάλλινο ή φλις μπουφάν.
  • Τέταρτη φωτογραφία: Αδιάβροχο μπουφάν, καπέλο, μπότες (ή καλυμμένα πόδια για παιδί που δεν περπατά) και γάντια. Το αδιάβροχο παντελόνι είναι επίσης μια εξαιρετική προσθήκη εάν το παιδί σας είναι έξω από το πορτ μπαγκάζ για να περπατήσει.
  • Πέμπτη φωτογραφία: Μεταφορέας που δεν σε πειράζει να έχει υγρασία. Ένα αδιάβροχο SSC είναι μια εξαιρετική επιλογή, ειδικά εάν το μικρό σας μπορεί να βγαίνει έξω για να περπατήσει περιστασιακά. Ένα υφαντό περιτύλιγμα με πολλαπλά περάσματα θα προσθέσει στρώματα ζεστασιάς.
  • Σύνολο: 4 στρώσεις ρούχων, συν καλυμμένα άκρα και 3 στρώσεις μεταφοράς.

Πώς να στρώσετε όταν φοράτε μωρά στο κρύο από τη Samantha Reddy για το Hike it Baby

Τώρα που μάθατε πώς να στρώνετε για το κρύο, μείνετε ζεστοί και φορέστε αυτά τα μωρά!

Διαβάστε περισσότερα:


Σχετικά με το Hike it Baby

Το Hike it Baby είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός 501(c)(3) που εργάζεται για να δημιουργήσει έναν κόσμο όπου όλοι μπορούν να απολαμβάνουν τα σωματικά και ψυχικά οφέλη του να περνούν χρόνο έξω. Εστιάζουμε στη δημιουργία ευκαιριών και στην άρση των φραγμών πρόσβασης, ώστε οικογένειες με μωρά και μικρά παιδιά να μπορούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα έξω. Πιστεύουμε ότι όλες οι οικογένειες έχουν το δικαίωμα να συνδέονται με τη φύση, να επωφελούνται από το να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να εμπνέονται για μια δια βίου αγάπη για τη φύση. Από την ίδρυσή του το 2013, το Hike it Baby είναι μια αναπτυσσόμενη κοινότητα 270.000 οικογενειών και πάνω από 400 εθελοντές Πρέσβεις Υποκαταστημάτων. Περισσότερες πληροφορίες, καθώς και εκδηλώσεις αρραβώνων σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε να βρείτε στο HikeitBaby.com, Facebook, YouTube, Pinterestκαι Ίνσταγκραμ.

Οι φωτογραφίες είναι ευγενική προσφορά της Jessica Featherstone και της Samantha Reddy.


Σημείωση συντακτών:

Ελπίζουμε να σας άρεσε η ανάγνωση αυτού του άρθρου από το Hike it Baby. Εργαζόμαστε σκληρά για να παρέχουμε στην κοινότητά μας περιεχόμενο και πόρους που σας ενημερώνουν, σας εμπνέουν και σας διασκεδάζουν.

Αλλά το περιεχόμενο δεν είναι δωρεάν. Είναι χτισμένο στη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση συγγραφέων, συντακτών και εθελοντών. Κάνουμε μια επένδυση στην ανάπτυξη περιεχομένου υψηλής ποιότητας για να διευκολύνουμε τις οικογένειες με μικρά παιδιά να συνδεθούν με τη φύση και μεταξύ τους. Δεν το ζητάμε επιπόλαια, αλλά αν μπορείτε, κάντε μια συνεισφορά και βοηθήστε μας να επεκτείνουμε την εμβέλειά μας.

παρόμοιες αναρτήσεις

Leave a Reply