Πώς να κάνετε πεζοπορία με παιδιά αυτόν τον χειμώνα: εγκεκριμένα από την οικογένεια αμυχές

3
Πώς να κάνετε πεζοπορία με παιδιά αυτόν τον χειμώνα: εγκεκριμένα από την οικογένεια αμυχές

Είναι και επίσημα χειμώνας! Ενώ πολλοί άνθρωποι ανατριχιάζουν στη σκέψη να προσπαθήσουν να πείσουν τα παιδιά μας (και τους εαυτούς μας) να στρωθούν και να βγουν έξω, υπάρχουν πολλά οφέλη από το να βγούμε έξω στο κρύο! Μεταξύ λιγότερων συνωστισμών στα μονοπάτια, ενίσχυσης της διάθεσής σας και μείωσης του άγχους, η έξοδος έξω τους χειμερινούς μήνες αξίζει απολύτως την επιπλέον προσπάθεια! Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε συγκεντρώσει αυτήν τη λίστα με συμβουλές, κόλπα και εισβολές από την καταπληκτική μας κοινότητα Hike it Baby για να σας βοηθήσουμε να προετοιμαστείτε πιο εύκολα για το χειμώνα και να κρατήσετε όλη την οικογένεια παρακινημένη να απολαύσει όλα όσα έχουν να προσφέρουν αυτοί οι πιο κρύοι μήνες.

Γενικές συμβουλές ένδυσης

Το αγαπημένο μου hack είναι να βάζω τις κάλτσες μου στα μωρά/νήπια μου, ώστε να ανεβαίνουν μέχρι το γόνατο και να τραβούν το παντελόνι προς τα κάτω. Χρησιμοποιώ επίσης τις κάλτσες μου στα χέρια τους αντί για γάντια όταν είναι μικρά, ώστε οι κάλτσες να ανεβαίνουν στους αγκώνες τους και το παλτό να τραβιέται. Έτσι δεν τα βγάζουν συνεχώς. Οι αγαπημένες μου είναι οι κάλτσες για μπότες με φλις επένδυση, μέχρι το γόνατο. – Nicholl, Charleston/Lowcountry Branch

Έχω σταματήσει να παλεύω με τα παιδιά μου να φορούν παλτό, καπέλα και γάντια. Τα προσφέρω αμέσως και τα έχω άμεσα διαθέσιμα όταν είναι έτοιμα. Είναι να αναγκάζω τα αγόρια μου να τα φορούν και να τα έχουν άθλια επειδή είναι ντυμένα σωστά. 9 φορές στις 10 στρώσεις και καπέλα συνεχίζονται μέσα στα πρώτα 10-15 λεπτά. – Τζέσικα, Winchester Branch

Διαθέτουμε έναν εξαιρετικά περιορισμένο προϋπολογισμό, επομένως η δαπάνη των χρημάτων σε σωστά στρώματα βάσης φαινόταν περιττή, αλλά μόλις το κάναμε τελικά, άλλαξε λίγο τη ζωή. Εξακολουθούσα να θηλάζω τον γιο μου όταν πήρα μερικά από τα δικά μου, έτσι πήρα ένα στρώμα βάσης με φερμουάρ 1/2 και 1/4 φλις με φερμουάρ από την REI, ώστε να μπορώ να θηλάζω χωρίς να χρειάζεται να σηκώσω το πουκάμισό μου προς τα πάνω. Έχω εξαπατήσει και αγόρασα φθηνότερα στρώματα βάσης για τα παιδιά μου, καθώς τα ξεπερνούν τόσο γρήγορα, αλλά εξακολουθώ να ακολουθώ τον κανόνα των 3 στρωμάτων – ένα στρώμα αποστράγγισης, ένα ζεστό στρώμα και ένα στρώμα αδιάβροχο – για όλους μας, και έχει μας επέτρεψε να κατασκηνώσουμε σε καιρό 30 μοιρών και να περπατήσουμε μονοψήφια. Επίσης ένα διασκεδαστικό χάκ που πήρα από έναν παλιό γείτονα: χρησιμοποιήστε μωρά στα μπράτσα των νηπίων για να κρατούν τα γάντια τους! Φορέστε τα γάντια, μετά ένα ζευγάρι μωρά που επικαλύπτουν τα χέρια τους αλλά αφήνουν ελεύθερα τα δάχτυλά τους και μετά τα παλτά τους. Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να βρείτε καλά γάντια χιονιού για μικροσκοπικά χέρια, αυτό τα εμποδίζει να γλιστρήσουν ή να τραβήξουν το ίδιο εύκολα. – Stephanie, Chattanooga Branch

Λατρεύω αυτό το πάνελ με φερμουάρ για τα παλτό μου από το Make My Belly Fit. Το έχω χρησιμοποιήσει με δύο παιδιά και σε μία από τις εγκυμοσύνες μου. Όσο μπορώ να φορέσω στο μπροστινό μέρος, παραμένουν ζεστά και μπορούν να κοιμηθούν μέσα στο παλτό μου. Λατρεύω επίσης αυτό το φούτερ που φοράει μωρά, όπου και η κόρη μου έχει μια μικρή κουκούλα. – Lindsay, Front Range Foothills Branch

Ο γιος μου ήταν άθλιος όταν τον έντυσα με σαλιάρες και παλτό του σκι. μετά βίας μπορούσε να κουνηθεί. Αποφάσισα να βάλω στρώματα και να χρησιμοποιήσω το αδιάβροχο κοστούμι του και, φίλε, ήταν ένα πλήρες παιχνίδι αλλαγής! Δεν μπαίνει άλλο χιόνι στη μέση και τους καρπούς! Χρησιμοποιούμε ένα μάλλινο ή συνθετικό (cuddlduds ή 32°) στρώση βάσης, μετά ένα στρώμα fleece και μετά το κοστούμι του Oaki. Αν κάνει περισσότερο κρύο από 30° τότε προσθέτω το φουσκωμένο παλτό του πάνω από το fleece στρώμα. Πάντα χρησιμοποιούσαμε κάλτσες smartwool, Veyokids Mittyz ή Stonz Mittenz, καπέλο fleece ή πλεκτό καπέλο με φλις επένδυση και μπότες χιονιού Columbia ή Stonz. Όταν το παιδί σας είναι άνετο, στεγνό και ζεστό, θα παίζει έξω για ώρες! – Joey, υποκατάστημα κομητείας Γιούτα

Πώς να κάνετε πεζοπορία με παιδιά αυτόν τον χειμώνα: εγκεκριμένα από την οικογένεια hacks από τη Rebecca Hosley για το Hike it Baby

Ρούχα για έναν προϋπολογισμό

Τον περασμένο χειμώνα αγόρασα μια αυλή 5-6 σχεδίων από υλικό fleece σε προσφορά και έφτιαξα τις δικές μου γκέτες λαιμού δύο στρώσεων χωρίς ραφή. Λειτουργούν και ως μαντήλι και μπορούν να διπλωθούν για να καλύψουν το κεφάλι και τα αυτιά. Έφτιαξα γύρω στα 15, οπότε υπάρχουν πολλά για όλη την οικογένεια και κοστίζουν πολύ, πολύ λιγότερο από την αγορά. – Vong, Kansas City Branch:

Τα παιδικά εργαλεία είναι ακριβά και μεγαλώνουν γρήγορα. Οι μάλλινες κάλτσες για ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους! Δεμένο ή με μανσέτες γύρω από το κεφάλι ή το λαιμό ως θερμαντήρα κεφαλής ή μαντήλι. Τραβήξτε τα στα χέρια και στα πόδια για να καλύψετε ουσιαστικά ολόκληρο το άκρο ενώ κρατάτε τα στρώματα στη θέση τους και προσφέροντάς τα εύκολη πρόσβαση στις πάνες. Ακόμη και πάνω από μπότες μικρών παιδιών σε πορτ μπαγκάζ για να κρατούν τα παπούτσια. Και μια σόμπα τσέπης είναι αρκετά μικρή για να τη μεταφέρει οπουδήποτε για πρόσβαση στο στιγμιαίο ζεστό κακάο. – Elizabeth, Παράρτημα Gettysburg

Λόγω του ότι τα παιδιά μεγαλώνουν τόσο γρήγορα, μου αρέσει να χρησιμοποιώ φλις στρωτήρες ως βάση όταν είναι πολύ μικρά. Πήραμε μερικά φθηνά από τη Walmart ειδικά για ένα ταξίδι κατασκήνωσης όταν ο μεγαλύτερος μου ήταν μικρός. Λειτουργούσε σαν γούρι! – Rosalind, Calgary Branch

Θα έλεγα ότι ένα ειδικό κίνητρο βοηθάει!! Το HiB Tokyo, Japan Branch έκανε ένα «Mottanai Fest»! Είναι μια εκδήλωση freecycle όπου φέραμε όλα τα ρούχα των παιδιών/μωρών μας σε ένα πάρκο και τα ανταλλάξαμε. Ήταν 4-8 ο C, αλλά είχαμε πολλές οικογένειες που ήρθαν και όλοι το απόλαυσαν πραγματικά!! Είχαμε επίσης τρεις έγκυες μαμάδες που ήρθαν και πήραν ένα μάτσο μεταχειρισμένα ρούχα για τα μωρά τους!! – Joelle, Υποκατάστημα Τόκιο

Προγραμματίστε τις εξόδους σας έγκαιρα

Προγραμματίστε τον μήνα εκ των προτέρων. θα σε βοηθήσει να μην κάνεις δικαιολογίες. Έχω μερικούς γονείς που προγραμματίζουν ποιες πεζοπορίες θα παρακολουθήσουν στην αρχή του μήνα, οπότε ξέρω ότι βασίζονται σε μένα. – Lacey, Kenai Peninsula Branch

Προσπαθώ να φιλοξενώ μια πεζοπορία τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μερικές φορές η μέρα που επιλέγω καταλήγει να μην είναι η πιο ωραία μέρα, ή ίσως δεν έχω διάθεση να σηκωθώ από τον καναπέ, αλλά επειδή δεσμεύτηκα να φιλοξενήσω, εμφανιζόμαστε. Και είμαι ΠΑΝΤΑ χαρούμενος που το κάναμε. – Shannon, Lehigh Valley Branch

Προγραμματίζω όλες τις πεζοπορίες μου ένα μήνα νωρίτερα. Αν είναι στο ημερολόγιο, είναι πολύ πιο πιθανό να βγω και να το κάνω παρά να δικαιολογήσω. Επίσης, κρατάω όλα τα εξωτερικά πράγματα του μικρού μου σε ένα μέρος όπου μπορεί να βοηθήσει να τα βγάλει και να ετοιμαστεί. Το ίδιο κάνω και με τα πράγματά μου. Όταν δεν χρειάζεται να ψάξουμε για τίποτα, είναι πολύ πιο εύκολο να βγούμε από την πόρτα. – Ann, Bucks County Branch

Παροχή κινήτρων

Πεζοπορίες με ζεστή σοκολάτα. Ακόμα κι όταν είμαι έτοιμος και πρόθυμος να κάνω πεζοπορία, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παιδιά μου είναι! Υπόσχομαι λοιπόν ζεστή σοκολάτα ή πικνίκ (μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο σε αντίθεση με απλά σνακ) και αυτό συνήθως τους ενθουσιάζει πολύ. Χρησιμοποιούμε τα μπουκάλια μας 50/50 αφού κρατάει ζεστό το κακάο τους μέχρι να έρθει η ώρα να σταματήσει και να μην διαρρεύσει στα σακίδια τους. – Stephanie, Chattanooga Branch

Καλούδια μετά την πεζοπορία! Φέραμε ζεστό κακάο και μπισκότα μετά την πρώτη μας επίσημη πεζοπορία στο χιόνι. Οι μαμάδες και τα παιδιά απόλαυσαν τα αναψυκτικά! – Shari, Tahoe Branch

Χρησιμοποιούμε Smarties, έχω έναν φίλο που χρησιμοποιεί M&M, και τους λέμε άλκες. Προχωράμε λίγο και βάζουμε ένα βράχο να βρουν τα πιτσιρίκια. Βοηθά να τους κρατήσει έξω μια φορά έξω. Το κύριο κίνητρο για να βγεις έξω είναι να δεις και να γνωρίσεις νέους φίλους. Μας αρέσει επίσης να πηγαίνουμε και να ψάχνουμε για animal print στο χιόνι. – Rosalind, Calgary Branch

Σχεδιάστε Διασκεδαστικές Δραστηριότητες για κρύο καιρό

Τον περασμένο χειμώνα, διοργανώσαμε ένα «Nature Craft and Snowshoe Hike» σε ένα κρατικό πάρκο κοντά στο υποκατάστημά μας. Η Περιβαλλοντική Εκπαιδεύτρια που εργάζεται στην τάξη Creekside (παρόμοια με ένα κέντρο φύσης/ανακάλυψης) μας άφησε να χρησιμοποιήσουμε τον χώρο της τάξης της. Οι BA συνεργάστηκαν για να παρέχουν ένα διαφορετικό σκάφος στη φύση κάθε εβδομάδα και στη συνέχεια μας επετράπη να δανειστούμε τα χιονοπέδιλα ΔΩΡΕΑΝ. Καταφέραμε να μαζέψουμε όλα τα παιδιά στην τάξη και μετά ξεκινήσαμε για μια ΠΟΛΥ σύντομη πεζοπορία με χιονοπέδιλα. Ήταν μια υπέροχη εμπειρία για όλους τους εμπλεκόμενους και σκοπεύουμε να το κάνουμε και φέτος! – Natalie, Capital Region και Southern Adirondacks Branches

Πριν από μερικά χρόνια διοργανώσαμε μια εκδήλωση «πιο λασπωμένη πεζοπορία». Βρέχει, όχι χιόνι. Ενθαρρύναμε το άλμα με λακκούβες και το παιχνίδι στη λάσπη. Ο νικητής πήρε ένα μικρό στεφάνι από ξυλάκια. – Samantha, Portland Branch

Πώς να κάνετε πεζοπορία με παιδιά αυτόν τον χειμώνα: εγκεκριμένα από την οικογένεια hacks από τη Rebecca Hosley για το Hike it Baby από τη Rebecca Hosley για το Hike it Baby

Μια εύκολη και φθηνή χειμερινή δραστηριότητα είναι να γεμίζετε μικρά μπουκάλια ψεκασμού με χρωματιστό νερό για να διακοσμήσετε το χιόνι. Βοηθά τα παιδιά να εξασκήσουν τις λεπτές κινητικές τους δεξιότητες ενώ σφίγγονται. Και για το νεότερο πλήθος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα σαμπουάν ταξιδιού ή ένα μπουκάλι λοσιόν για να στάξει χρωματιστό νερό στο χιόνι. Χωρίς καθαρισμό και είναι εύκολο να το κάνετε ξανά και ξανά! – Kate, Morrison County Branch

Πρώτον, μας αρέσει να στοχεύουμε σε «πρώτες διαδρομές» σε μονοπάτια μετά από μια μεγάλη χιονόπτωση. Το παιδί μου σχολικής ηλικίας το λατρεύει αυτό, ειδικά τις μέρες του χιονιού. Μας παρακινεί να βγούμε από το σπίτι αμέσως μετά το πρωινό και να περάσουμε ώρες έξω αντί για μέσα με τηλεόραση κ.λπ. Δεύτερον, κάνουμε πεζοπορία σε ορισμένες περιοχές μόνο το χειμώνα λόγω του πόσο απασχολημένοι είναι το καλοκαίρι. Μερικές φορές είμαστε οι μόνοι πεζοπόροι ή θα δούμε ίσως μια χούφτα άλλους πεζοπόρους όταν επισκεφτούμε τα δημοφιλή μέρη εκτός εποχής. Το αίσθημα της μοναξιάς είναι τόσο ικανοποιητικό, ειδικά όταν είναι μια εξαιρετικά πεντακάθαρη και ήσυχη μέρα! – Elizabeth, Holland, MI Branch

Προσαρμόστε τις προσδοκίες σας

Το κάνουμε μια περιπέτεια και δεν θέτουμε προσδοκίες για την απόσταση ή για να πετύχουμε κάτι περισσότερο από το να απολαμβάνουμε τον καθαρό αέρα και να βγαίνουμε έξω. Επειδή ζούμε σε μια «ζώνη χιονιού» με κρύο χιονισμένο χειμώνα από τα τέλη Οκτωβρίου έως τις αρχές Απριλίου,ντυθείτε όσο πιο αδιάβροχα και ζεστά γίνεται και απλώς διασκεδάστε. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε να βγαίνουμε σε εξωτερικούς χώρους, ακόμα κι αν πρόκειται για «πεζοπορία», έχουμε διανύσει μόνο 200 μέτρα παίζοντας με το χιόνι και το λιώσιμο του χιονιού. Corie, Cleveland και Akron Branches

Πετάμε τελείως τις προσδοκίες απόστασης και χρόνου έξω από το παράθυρο και επικεντρωνόμαστε στο να απολαύσουμε τη φύση γύρω μας. Μας αρέσει να επιλέγουμε μερικά από τα αγαπημένα μας μονοπάτια και να φέρουμε μαζί φωτογραφίες τους σε διαφορετικές εποχές, ώστε να μπορούμε να συγκρίνουμε αυτό που βλέπουμε την άνοιξη/καλοκαίρι με αυτό που βλέπουμε τον χειμώνα στα ίδια σημεία. Τις ιδιαίτερα ψυχρές μέρες, θα μείνουμε κοντά στο πάρκινγκ και απλώς θα εξερευνήσουμε τη γύρω φύση ή θα αναζητήσουμε σημάδια της ζωής των ζώων. Becca, Kitsap Peninsula Branch

Έχετε συμβουλές, κόλπα ή συμβουλές για να βγάλετε την οικογένειά σας έξω το χειμώνα; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω!

Διαβάστε περισσότερα:

Φωτογραφίες από την Amy Diebold, τη Laura Castro και την Kim Ives.

Σχετικά με το Hike it Baby

Το Hike it Baby είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός 501(c)(3) αφιερωμένος στη δημιουργία ευκαιριών και την άρση των φραγμών πρόσβασης, ώστε οικογένειες με μωρά και μικρά παιδιά να μπορούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα έξω. Με περισσότερες από 300 κοινότητες σε ολόκληρη τη Βόρεια Αμερική, πιστεύουν ακράδαντα ότι όλες οι οικογένειες έχουν το δικαίωμα να συνδεθούν με τη φύση, να επωφεληθούν από το να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να εμπνέονται για μια δια βίου αγάπη για τη φύση. Για να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε HikeitBaby.com, Facebook, YouTube, Pinterestκαι Ίνσταγκραμ. Να υποστηρίξουν την αποστολή τους και να προωθήσουν τον προγραμματισμό τους με στόχο την υποστήριξη των οικογενειών, δωρίστε εδώ.

Πώς να κάνετε πεζοπορία με παιδιά αυτόν τον χειμώνα: εγκεκριμένα από την οικογένεια hacks για το Hike it Baby

παρόμοιες αναρτήσεις

Leave a Reply